MARCHE NORDIQUE

• Mercredi de 18h45 à 20h30 = Parking "Piscine" (derrière intermarché)
• Et samedi de 14h30 à 16 heures = rendez-vous Forêt de Sénart (parking Chêne d'Antin) --> possibilité de covoiturage

--- La marche nordique peut se pratiquer toute l’année dans des espaces naturels, par tous les temps, si toutefois

l’on a judicieusement choisi une tenue vestimentaire pour protéger son corps des conditions climatiques (froid,chaud, pluie et vent).

--- Le contexte de l’offre sportive, le bien être, la convivialité,le plaisir de partager et de vivre ensemble sont

les ingrédients indispensables pour favoriser une pratique régulière et profiter pleinement de tous les bénéfices

qu’elle procure. La MN améliore la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la coordination,

les fonctions respiratoires et cardiaques. Elle permet aussi de rester physiquement plus autonome avec l'âge et de lutter contre le mal au dos.

Aux couleurs du club… les équipements de l'USV

N'hésitez pas à acquérir pour votre pratique sportive des tenues aux couleurs de l'Union Sportive de Vigneux…

Renseignez-vous auprès des responsables du club et de votre section

Bonnet de bain - Tee-shirt - Veste fluo jaune - Survêtement - Etc.